초고도비만 남편의 위고비 한달차 후기 및 부작용

초고도비만 남편의 위고비 한달차 후기 및 부작용

( 6kg 감량 기록 )

1. 고도비만 남편 위고비 시작하다.

 

우리 남편은 고도비만 체형이다. 평소 퇴근후에 운동이 너무 힘들고 조금만 먹어도 살이 잘 찌는 체질이라 다이어트는 평생 숙제였다.

최근에 다이어트에 도움이 되는 위고비 주사가 나오게 되면서 건강을 위해서 큰 결심을 했다. 병원에서 상담 후 3월 23일 첫 주사를 맞았다. 처음이니 적응기간이 필요해 제일 낮은 0.25mg 용량부터 시작했다. 

2. 3주차에 위고비 부작용을 겪다.

 

신랑은 3번째 주사 후 감기 몸살이 정말 심하게 왔다. 편도염도 심해서 목이 많이 아팠고 온몸에 힘이 없었고 거의 일주일 동안 아파서 고생했다. 평소 다이어트 같았으면 면역력이 떨어질 때 몸보신 핑계로 음식들을 폭풍 섭취 하고 다이어트에 실패했을텐데, 위고비 주사를 맞으면 식욕조절도 되고 포만감이 많이 느껴져서 그런지 큰 어려움 없이 다이어트를 계속 하고 있는 중이다. 일주일이 지난 지금은 아픈곳 없이 정상생활을 하고 있다. 그리고 다이어트를 할때면 식사량이 줄어들어 자연스럽게 머리카락 빠짐이 생기는 것 같아 신랑은 매 끼니마다 단백질을 충분히 챙겨 먹으려고 신경쓰는 중이다. 

3. 1달 동안 겪었던 식욕 변화

• 식욕이 예전보다 확실히 줄었다.
• 간식 및 야식 생각이 사라졌다.
• 냄새에 예민하거나 음식에 거부감이 있진 않았다.
• 자연스럽게 무엇을 먹고 싶다라는 생각이 줄었다.
• 탄산을 포함한 음료와 술을 끊었다.

그리고 한달동안 제일 신기했던건 식단관리를 따로 하지않아도 위고비가 주는 포만감 덕분에 밥 양이 평소의 1/3정도로 자연스레 줄었다. 먹는건 따로 기록하지 않았고 적은 양에서 평소보다 배가 부르다는 느낌이 강해서 소식을 하고 있다. 위고비 주사로 다이어트를 하니까 확실히 참는 다이어트가 아닌 욕구가 줄어들어 자연스럽게 하는 다이어트가 됐다.

4. 한달만에 체중 약6kg을 감량했다.

한달간 체질량 지수 변화 (애플 건강 앱)

4번째 주사를 맞고 한달차가 되는 지금 현재까지 약6kg을 감량했다. 특별히 운동을 따로 하는 건 없었고 가끔 산책 정도 했었다. 신랑은 체중이 많이 나가는 편이라서 매일 조금씩 살이 빠지는 중이며 한달사이 근육량이 2kg, 체지방이 4kg 빠졌다. 

 

3월 23일 시작
3월 30일 1주차
4월 6일 2주차
4월 14일 3주차
4월 18일 4주차

 

이렇게 중간중간 몸무게 기록을 해놓았는데 현재까지 정체기 없이 매일매일 조금씩 빠지는 몸무게를 보고 더욱 힘을 내서 다이어트를 진행하고 있다.

5. 다이어트는 지금도 진행 중

 

이제 다음주면 위고비 다이어트 2달차이다. 위고비 주사 용량은 이번 병원 상담후에 의사가 시키는데로 결정할것이고 신랑이 현재까지는 식욕 조절 및 체중 감량이 꾸준하게 되고 있어서 앞으로도 포기하지 않고 계속 할 수 있을 것 같다. 

다음 위고비 포스팅에서는 신랑이 얼마나 감량되어 있을지 2달차 후기가 벌써 기대된다. 

 

2025.04.13 - [생활정보] - 다이어트 주사 위고비의 모든 것 (효능,가격,투약방법,부작용)

다이어트 주사 위고비의 모든 것 (효능,가격,투약방법,부작용)