초고도비만 남편의 위고비 세달차 후기 및 부작용

초고도 비만 남편의 위고비 세달차 후기 및 부작용
(3kg 감량기록과 극심한 정체기)

1. 고도비만 남편의 위고비주사 세달차

 

세달차인 지금 위고비 1mg 주사를 맞고 있으며 한달동안 총 3kg을 감량했다. 이번달은 117kg에서 극심한 정체기가 3주동안 왔었다. 극심한 피로를 느껴 운동을 많이 못하기도 했지만 두달차일때보다 주사 효능이 조금 떨어진다는 느낌을 받았다.

 

2. 1mg으로 증량한 후 증상

 

특별히 다른 증상은 없었지만 몸이 주사를 적응한 듯한 느낌이 왔었고 식욕도 두달차보다 더 있었다. 그래서 몸이 주사에 적응을 한건지 아니면 약이 뭔가 잘못된게 아닌가라는 생각을 했다.

3. 부작용

 

면역력 저하로 목감기가 지속되기도 했고 만성피로 증상으로 운동을 하지 못하였다. 면역력을 올리기위해 유산균 섭취 및 홍삼을 섭취하여 개선하려고 노력하였다.

 

4. 3번째 용량을 늘린 후 겪었던 식욕 변화

 

세달차에는 두달차때보다 주사에 적응을 했는지 효과는 좀 떨어지는 듯한 느낌을 받았지만 크게 식욕이 늘지는 않았다. 그러나 평소보다 탄수화물 섭취량을 늘릴 경우 체중 조절에 더 어려움을 겼었다. 그래서 탄수화물 섭취량을 더 줄일려고 노력하며 단백질과 식이섬유 위주의 식단으로 먹으려고 노력했었다. 면역력 저하로 운동을 못하기도 했지만 117kg에서 극심한 정체기가 와서 신랑은 한동안 슬럼프에 빠졌다. 그리고 저녁식사 후 운동이 필수라고 느꼈지만 극심한 피로로 못하는 날이 많았다.

 

5. 세번째 달 체중 약3kg을 감량했다. 하지만 심한 정체기가 왔다.

한달간 체질량 지수 변화 (애플 건강 앱)

 

12번째 주사를 맞고 세달차가 되는 지금 현재까지 약 13kg을 감량했다. 세달차에는 면역력 저하로 컨디션이 좋지않아 저녁식사 후 운동하는 횟수가 많이 줄었으며 마의 구간!!!! 117kg에서 3주째 극심한 정체기가 왔다!!! 한동안 체중 감량이 전혀되지 않아 주사의 약효를 의심하기도 했지만 3주동안 버틴결과 다시 체중 감량에 성공했다ㅠㅠㅠ

 

5월 25일 9주차
6월 1일 10주차
6월 8일 11주차
6월 15일 12주차 (극심한 정체기 이후 땡볕에서 1시간 30분 산책 후 드디어 체중감량 성공ㅠㅠ)

 

6. 다이어트는 현재 진행형

 

다음달부터는 주사 용량을 더 늘여 1.7mg으로 증량하기로 했으며 운동을 더 열심히 해보기로 했다. 위고비를 1mg으로 맞았을때는 큰 효과를 보지 못한 것 같은 느낌이 들었는데, 다음달 주사 용량을 더 늘리면서 좋은 효과가 있길 기대해본다.

 

 

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